Etusivu

Liikkujat ry järjestää vuonna 2021 kahvakuula- ja kehonhuoltotunteja touko-elokuussa. Harjoituksissa pidetään isot turvavälit ja saatavilla on käsidesiä. Tunneille ei saa osallistua, mikäli on flunssan oireita. Osallistujien toivotaan pesevän kädet hyvin ennen tunneille tulemista. Mikäli koronatilanne vaikeutuu, harkitaan toiminnan järjestämistä terveysturvallisuuden näkökulmasta uudelleen.

Kahvakuulatunneilla jokaisella tulisi olla mukana oma kuula. Seuran kuulia voi lainata tarvittaessa ja ne puhdistetaan hyvin käytön jälkeen. Kehonhuoltotunnille tarvitset oman jumppa-alustan. Pukeudu sään mukaan ja ota mukaan juomapullo. Lue harjoituksista lisää täältä ja hinnoista täältä.

Kahvakuula Kellokoskella

Liikkujat ry järjestää vuonna 2021 kahvakuulatunteja maanantaisin klo 18.00-19.00 Kellokoskella Ohkolan sairaalan puistossa. Ensimmäinen tunti on maanantaina 10.5.2021. Kauden viimeinen tunti on 23.8.2021.

Kahvakuula Järvenpäässä

Liikkujat ry järjestää vuonna 2021 kahvakuulatunteja keskiviikkoisin klo 18.00-19.00 Järvenpään Rantapuistossa. Ensimmäinen tunti on 12.5.2021. Kauden viimeinen tunti on ke 25.8.2021.

Kehonhuoltotunti Järvenpäässä

Kehonhuoltotunti pidetään Järvenpäässä torstaisin klo 18.00-19.00. Ensimmäinen tunti on 13.5.2021 ja viimeinen tunti 26.8.2021.

Suunnittelemme parhaillaan Liikkujien tämän vuoden toimintaa. Toivomme, että toukokuusta alkaen voidaan järjestää liikuntatoimintaa aikuisille ulkona. Vastaa lyhyeen kyselyyn siitä, mihin toimintaan olet kiinnostunut tänä vuonna osallistumaan, mikäli koronarajoitukset sen sallivat. Toivomme vastauksia maaliskuun aikana.

Kysely löytyy täältä: https://forms.gle/W4HTwbrxWWGvUWet9

Koronakevään ja uuden normaalin vallitessa oli huikeaa saada liikkua hyvässä seurassa läpi kesän. Sateet väistivät hienosti Järvenpään keskiviikkoisin ja kahvakuulatunnit saatiin pitää mitä loistavimmissa olosuhteissa. Kiitos kaikille mukana olleille ja ensi kesänä taas jatketaan!

Kuumat helteet helpottavat ainakin hetkeksi ja heinäkuun alussa palataan normaalimpaan kesäsäähän. Liikkujien harjoitukset jatkuvat elokuun loppuun asti. Kahvakuula pidetään Järvenpäässä Rantapuistossa keskiviikkoisin klo 18.30-19.30. Suosituksena on ottaa oma kuula mukaan. Paikan päältä löytyy myös lainakuulia.

Venyttely pidetään Facebookissa suljetussa ryhmässä. Uusi venyttelytunti tulee livenä sunnuntaisin klo 18.30-19.30. Tallenne jää ryhmään aina viikoksi, joten tunnin voi tehdä itselleen sopivana aikana ja niin monta kertaa kuin haluaa.

Pakettitarjous uusille jäsenille heinä-elokuuksi 2020
30€ yksi viikkotunti (kahvakuula tai venyttely)
40€ kaksi viikkotuntia (kahvakuula ja venyttely)
Hinnat sisältävät jäsenmaksun (5€) ja liittymismaksun (1€). Jäsenyys ei velvoita mihinkään vaan on yhdistyslain vaatima maksu.

Voit tulla mukaan rantapuistoon ja tehdä ilmoittautumisen samalla. Mikäli tulet vain venyttelyyn niin ilmoittaudu liikkujat[at]gmail.com. Tunteja voi kokeilla 7€ kertamaksulla.

Kahvakuula

Liikkujat ry järjestää vuonna 2020 kahvakuulatunteja keskiviikkoisin klo 18.30 Järvenpään Rantapuistossa kesä-elokuussa. Ensimmäinen tunti on 3.6.2020. Tunnit pidetään skeittipuistoa vastapäätä kävelytien toisella puolella olevalla nurmikkoalueella lähellä Tervenokkaan kääntyvää tietä. Tunnistat paikan Liikkujien kyltistä. Ota mukaan oma kahvakuula. Seuralla on myös jonkin verran kuulia lainaksi.

Tule mukaan liikkumaan! Uusille jäsenille kevättarjous 40€ kahvakuulantunneista 3kk ajalta. Hintaan on laskettu mukaan liittymis- ja jäsenmaksu (6€). Mikäli tulet mukaan myös venyttelytunneille niin yhteishinta on 55€. Jäsenyys ei velvoita mihinkään. Liikkujat ry on yhdistys ja sen vuoksi säännöllinen toiminta on tarkoitettu sen jäsenille.

Kahvakuulaa voi tulla mukaan kokeilemaan 7€ kertamaksulla.

Lue harjoituksista lisää täältä ja hinnoista täältä. Kahvakuulatunnille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Venyttely

Venyttelytunti pidetään Facebook livenä sunnuntaisin klo 18.30-19.30 elokuun loppuun asti. Tunti on nähtävillä suljetussa ryhmässä aina seuraavan viikon, joten tunnin voi tehdä itselleen sopivana ajankohtana tai vaikka useamman kerran.

Tule mukaan huoltamaan kehoa! Uusille jäsenille on nyt pakettihinta 40€ venyttelytunneista elokuun loppuun asti. Hintaan on laskettu mukaan liittymis- ja jäsenmaksu (6€). Jäsenyys ei velvoita mihinkään. Liikkujat ry on yhdistys ja sen vuoksi säännöllinen toiminta on tarkoitettu sen jäsenille.

Ilmoittaudu mukaan tästä linkistä. Katso hinnat täältä ja tuntikuvaukset täältä.