Etusivu

Sateen vuoksi kahvakuulatunti keskiviikkona 18.8.21 Rantapuistossa on peruttu. Korvaava kerta pidetään keskiviikkona 1.9.21 klo 18.00.

Kehonhuoltotunnit pidetään loppukauden ajan seuraavasti:
to 19.8 klo 18-19
to 26.8 ei tuntia
to 2.9 klo 18-19 kauden viimeinen tunti

Tervetuloa liikkumaan!

Viikolla 29 kehonhuoltotunti pidetään poikkeuksellisesti tuntia aikaisemmin eli klo 17-18 Järvenpään Rantapuistossa. Pukeudu sään mukaisesti. Ota mukaan jumppa-alusta ja tarvittaessa pehmuste polven alle. Osa tunnin liikkeistä tehdään polviseisonnasta. Muista myös juomapullo!

Maanantaista 21.6.2021 alkaen ota Kellokosken ja Järvenpään kahvakuulatunneille oma jumppamatto mukaan kahvakuulan lisäksi heinäkuun loppuun asti. Seuraavat kuusi viikkoa tehdään osa liikkeistä maassa.

Liikkujilla on kolme viikkotuntia elokuun loppuun asti:

Kahvakuulatunti Kellokoskella maanantaisin klo 18-19
Kahvakuulatunti Järvenpässä keskiviikkoisin klo 18-19
Kehonhuoltotunti Järvenpäässä torstaisin klo 18-19

Nyt yksi viikkotunti elokuun loppuun asti 50€! Hinta sisältää liittymis- ja jäsenmaksun. Voit valita, käytkö kahvakuulatunnilla Kellokoskella tai Järvenpäässä tai kehonhuoltotunnilla. Eli hintaan sisältyy mikä tahansa tunti kerran viikossa.

Voit myös osallistua toimintaan kuukausimaksulla 15€/kk. Uusille jäsenille hintaan lisätään ensimmäisen maksun yhteydessä liittymis- ja jäsenmaksu 6€.

Maanantaina 10.5.21 alkaa Liikkujien kausi Kellokoskella. Kahvakuulatunti pidetään Ohkolan sairaalan puistossa Kaarikujan Ohkolantien puoleisen pään puolella olevan parkkipaikan vieressä klo 18-19. Varaa mukaan oma kahvakuula ja sään mukaiset varusteet. Voit tarvittaessa lainata kuulan ohjaajalta. Nurmikko saattaa olla vielä vähän märkä, joten varaa myös märkää kestävät kengät.

Edullisimmin pääset mukaan koko kesän 50€ harjoitusmaksulla. Mikäli et halua sitoutua koko kesäksi, niin on myös mahdollista osallistua 15€ kuukausimaksulla. Ensimmäisen maksukerran yhteydessä hintaan lisätään liittymis- ja jäsenmaksu 6€. Tervetuloa mukaan liikkumaan!