Etusivu

Liikkujat Ry – tukemassa liikunnallista elämäntapaa

Liikkujat ry

Tunnit

Hinnat

Ohjaaja

  • Mankalan koululla sunnuntain tehotreenit!

    Kesää odotellessa Liikkujat ry järjestää kahvakuulatunteja kahtena sunnuntaina Mankalan koululla. Ota mukaan oma kuula jos sellainen on sekä jumppamatto. Kuulia on myös lainaksi eli sen takia ei kannata jättää tulematta!

    su 26.3.2017 klo 18.00-19.00
    su 23.4.2017 klo 18.00-19.00

    Sunnuntain harjoitukset ovat ilmaisia. Kaikki joukolla mukaan!

  • Muutoksia Järvenpään harjoituksissa!

    Järvenpää

    Järvenpäässä seuraavat harjoitukset ovat torstaina 11.8. ja maanantaina 15.8.2016

    klo 18.00-19.00 Kahvakuula
    klo 19.00-20.00 Puistonyrkkeily

    Viikolla 34 harjoituspäivä muuttuu tiistaiksi alkaen ti 23.8. Viimeinen harjoitus pidetään ti 27.9.2016

    klo 18.30 kahvakuula
    klo 19.30 puistonyrkkeily

    Kellokoskella jatkuu kahvakuula sunnuntaisin klo 18.00-19.00 25.9.2016 saakka.

  • Puistonyrkkeily peruttu to 28.7.2016

    Ohjaajaan koulutuksen vuoksi torstaina 28.7.2016 ei pidetä puistonyrkkeilyä. Kahvakuulatunti pidetään normaalisti klo 18-19. Koitetaan aloittaa tunti jo 17.55, mikäli mahdollista!

  • Harjoitukset täydessä käynnissä!

    Juhannuksesta on selvitty ja tällä viikolla liikutaan bluesien soidessa taustalla. Torstaina harjoitellaan Järvenpäässä Lepolan asuinalueella Tähkäpään puistossa.

    klo 18.00 kahvakuula
    klo 19.00 puistonyrkkeily

    Kahvakuulaa voi tulla kokeilemaan ilman omaa kuulaa. Puistonyrkkeilyyn tarvitset oman jumppa-alustan mukaan. Katso tarkemmat tuntikuvaukset täältä. Kokeilukerta maksaa 5€. Seuran jäsenille harjoitukset maksavat 10€/kk. Voit katsoa lisätietoja hinnoista täältä. Harjoitukset jatkuvat syyskuun loppuun.

    Kellokoskella on sunnuntaisin kahvakuula klo 18.00. Harjoituspaikkana on Ohkolan sairaalan puiston hiekkakenttä.

    Liikkujat löydät myös http://www.facebook.com/liikkujat sekä twitteristä @liikkujat

    Tervetuloa mukaan iloiseen joukkoon ja tehokkaisiin treeneihin!

  • Sunnuntaina 12.6 ei harjoituksia

    Sunnuntaina 12.6 ei ole kahvakuulaharjoituksia Kellokoskella. Korvaava kerta pidetään ma 13.6 klo 18.00.

Liikkujat ry

Parhaiten saat yhteyttä sähköpostitse liikkujat[at]gmail.com. Myös Facebook messengerin kautta tavoittaa helposti.

Sosiaalinen media