Etusivu

Tiistaina 18.7.2017 ei ole harjoituksia Järvenpäässä. Korvaava kerta pidetään torstaina 27.7.2017 klo 18.30.

Viikolla 30 on siis kaksi harjoitusta Järvenpäässä, ti 25.7. ja to 27.7.2017 klo 18.30. Myös tähän torstain harjoitukseen voi tulla korvaamaan, jos alkukesästä on jäänyt jotain harjoituksia välistä!

Mihin tahansa harjoitukseen voi tulla mukaan kokeilemaan 5€ kertamaksulla.

Ihanaa heinäkuuta!

Liikkujien kahvakuulaharjoitukset jatkuvat syyskuun loppuun asti. Nyt loppukausi yhteensä 36€ (jäsenmaksu 5€, liittymismaksu 1€ ja kolme kuukautta á 10€). Jos haluat harjoitella kaksi kertaa viikossa on kuukausimaksu silloin 15€. Voit valita kahdesta harjoituspaikasta:

Tiistaisin Järvenpäässä Rantapuistossa klo 18.30
Sunnuntaisin Kellokoskella Ohkolan Sairaalan puistossa klo 18.00

Omaa kuulaa ei  tarvitse olla ensimmäisellä  kerralla mukana. Kokeilukerta maksaa  5€.

Tunneilla on kolmen viikon välein vaihtuva ohjelma. Tunteihin sisältyy aina alkulämmittely, vaihteleva harjoitusosuus sekä loppujäähdyttely. Kaikkiin  tekniikoihin opastetaan ja varsinkin uusille annetaan enemmän opastusta tekniikassa.

Tervetuloa iloisten liikkujien pariin!

Lauantaina 13.5.2017 oli täysi tohina aurinkoisella Janne -kävelykadulla. Kahvakuulakilpailussa oli hienosti osallistujia! Voittajalle on ilmoitettu henkilökohtaisesti. Nähdään treeneissä, tervetuloa mukaan 🙂

Liikkujat ovat omalla pöytäpaikalla mukana Järvenpää-päivässä lauantaina 13.5.2017. Tule kuulemaan, miten pääset mukaan toimintaan sekä millaisia harjoitukset ovat. Paikan päällä on mahdollisuus osallistua kilpailuun ja voittaa kuukauden treenit! Nähdään kävelykadulla!

Tervetuloa mukaan nauttimaan suomen kesästä ja hikoilemaan kahvakuulaliikunnan parissa! Aikaisempaa kokemusta et tarvitse. Kuulailu sopii hyvin miehille ja naisille. Ota mukaan oma kuula, jos sellainen löytyy. Kuulia löytyy alussa myös lainaksi. Kokeilukerta maksaa 5€. Säännöllinen harrastaminen maksaa 10€/kk tai 40€/koko kausi yhtä viikottaista harjoituskertaa kohden. Voit katsoa hinnat vielä täältä.

Kellokoskella ensimmäinen kerta su 14.5.2017. Tunnit jatkuvat syyskuun loppuun asti!