-
Loppukauden tarjous!
Tule mukaan liikkumaan syyskuun loppuun asti! Elo-syyskuun harjoitukset sisältäen jäsen- ja liittymismaksun 20€. Jäseneksi liittyminen ei velvoita mihinkään, se takaa vain edullisemman harjoitteluhinnan. Etu koskee yhtä viikkotuntia eli joko Järvenpään tuntia tiistaisin tai Kellokosken tuntia torstaisin/sunnuntaisin klo 18:30.
Tule mukaan liikkumaan 🙂
-
Heinä-elokuussa muutoksia Kellokosken harjoituksissa
Kahvakuulatunti pidetään Kellokoskella sunnuntaisin klo 18.30-19.30.
Poikkeus: viikoilla 29-32 tunti torstaisin klo 18.30-19.30 eli torstait
19.7.
26.7.
2.8.
9.8.Sunnuntain tunti pidetään myös juhannuksena. Tunnit jatkuvat syyskuun loppuun asti, viimeinen tunti pidetään su 30.9.2018.
-
Kesäajan toiminta alkaa viikolla 19!
Tervetuloa mukaan kahvakuulatunneille tiistaisin Järvenpään Rantapuistoon ja sunnuntaisin Kellokoskelle Ohkolan sairaalan puistoon! Kummassakin paikassa tunti pidetään klo 18.30. Ensimmäisellä kerralla et välttämättä tarvitse omaa kuulaa lainaksi. Kokeilemaan voi tulla 5€ kertamaksulla. Maksamalla koko kesän harjoitukset kerralla saat harjoitella edullisemmin.
Uutena tuntina on Kehonhuolto-online. Toukokuussa livelähetys on sunnuntaisin. Kesäkuusta päivä vaihtuu toiselle viikonpäivälle ja siitä tiedotetaan toukokuun aikana. Kehonhuoltotunnille voit ilmoittautua osoitteeseen liikkujat[at]gmail.com. Katso lisätietoja tunnista täältä.
Katso tarkemmin kahvakuulatunneista täältä ja hinnoista täältä.
Tervetuloa mukaan!
-
Online -kahvakuula käynnistyi hyvin
Helmikuun alusta alkanut uusi toiminta käynnistyi hyvin. Live-lähetys facebookissa kuului ja näkyi! Osallistujien palaute oli positiivista. Hiki tuli, ääni kuului ja hyvin näkyi. Ei tarvinnut lähteä kotoa mihinkään ja pääsi suoraan suihkuun. Useimmille osallistuminen liikuntaan on helpompaa sovittuna ajankohtana. Sen vuoksi suosittelemme live-lähetykseen osallistumista sunnuntaisin. Jos liityt mukaan ryhmään, voit tehdä harjoituksen koska itsellesi sopii. Voit vaikka tehdä saman treenin useamman kerran viikossa.
Jotta voit osallistua tunnille, sinulla tulee olla tili Facebookissa. Tarvitset joko älypuhelimen tai tietokoneen, oman kuulan sekä muutaman neliön tilaa kuulailla.
Online -kahvakuulatunti on sunnuntaisin klo 18.30-19.30. Tunteja on huhtikuun loppuun asti.
Kevätkauden hinta on 30€. Tunneille osallistuminen vaatii jäsenmaksun maksamisen (5€). Jäsenmaksu maksetaan vain kerran vuodessa. Mikäli et ole aikaisemmin ollut seuran jäsen, tulee sinun maksaa 1€ liittymismaksu, mikä maksetaan vain kerran.
Ilmoittaudu mukaan tunnille tästä. Ilmoittautuneille lähetetään linkki Facebookin ryhmään ja lasku sekä tarkempia tietoja osallistumisesta.
Lisätietoja antaa puheenjohtaja/ohjaaja Sanna Laine, liikkujat@gmail.com.
Liikkujien harjoitukset jatkuvat toukokuussa ulkona Järvenpäässä ja Kellokoskella.
-
Uutta! Toimintaa myös talviaikaan!
Liikkujat ry laajentaa toimintaansa myös talvikausille! Kokeillaan nykyteknologiaa ja pidetään kahvakuulatunti internetin välityksellä. Jotta voit osallistua tunnille, sinulla tulee olla tili Facebookissa. Tunti pidetään Facebook -livelähetyksenä. Tarvitset joko älypuhelimen tai tietokoneen, oman kuulan sekä muutaman neliön tilaa kuulailla.
Online -kahvakuulatunti on sunnuntaisin 4.2.2018 alkaen klo 18.30-19.30. Tunteja on huhtikuun loppuun asti. Kevätkauden hinta on 30€. Tunneille osallistuminen vaatii jäsenmaksun maksamisen (5€). Jäsenmaksu maksetaan vain kerran vuodessa. Mikäli et ole aikaisemmin ollut seuran jäsen, tulee sinun maksaa 1€ liittymismaksu, mikä maksetaan vain kerran.
Ilmoittaudu mukaan tunnille tästä. Ilmoittautuneille lähetetään linkki Facebookin ryhmään ja lasku sekä tarkempia tietoja osallistumisesta.
Lisätietoja antaa puheenjohtaja/ohjaaja Sanna Laine, liikkujat@gmail.com.
Liikkujat ry
Parhaiten saat yhteyttä sähköpostitse liikkujat[at]gmail.com. Myös Facebook messengerin kautta tavoittaa helposti.
Sosiaalinen media
Etusivu 