Liikkujien toimintaperiaatteena on tarjota monipuolista, iloista ja kannustavaa liikuntaa. Tunneille osallistuminen ei vaadi aikaisempaa liikuntataustaa, sillä kahvakuulaliikkeisiin saa aina opastuksen ja tunnin sisällön voi räätälöidä itselleen sopivaksi muutellen tempoa ja kahvakuulien painoa.
Kehonhuoltotunnilla liikkeisiin saa erilaisia vaihtoehtoja, jos keho ei juuri nyt ole taipuisimmillaan.
Kaikilla Liikkujien tunneilla ohjaajana on Sanna Erdogan, joka on perustanut seuran juurikin kesäajan toimintaa varten. Sannalla on noin 15 vuoden kokemus erilaisten ryhmien ohjaamisesta. Hän on viime aikoina ohjannut talviaikoina Keravan ja Järvenpään Opistoissa.
Etusivu 