Kategoria: Yleinen
-
Kahvakuulaan jumppamatto mukaan seuraaville kerroille!
Seuraavat kolme viikkoa kahvakuulan tuntiohjelmassa tehdään osa liikkeistä maassa. Ota siis oma jumppa-alusta mukaan Järvenpäähän ke 26.6., 3.7 ja 10.7 sekä Kellokoskelle su 30.6., 7.7. ja 14.7.2019.
-
Kehohuoltotunneissa muutoksia Kellokoskella
Kehonhuolto pidetään Kellokoskella Roinilan puistoalueella. Torstaisin tunti on klo 18.30 ja sunnuntaisin klo 19.30. Loppukesän kehonhuoltotunnit pidetään seuraavasti:Kesäkuu: to 20.6 ja su 30.6Heinäkuu: to 4.7., to 11.7., to 18.7 ja su 28.7. Elokuu: to 1.8., to 8.8., su 18.8., to 22.8Syyskuu: su 1.9.2019 Autot voi jättää Roinilan päiväkodin viereiselle parkkipaikalle. Nystenintietä ajetaan ihan päätyyn asti,…
-
Harjoitukset taas normaalisti
Viikon tauon jälkeen Liikkujien harjoitukset palaavat taas normaaliin aikatauluun. Voit tulla kokeilemaan milloin tahansa 7€ kertamaksulla. Liittymällä jäseneksi saat liikkua edullisemmin! Oma kahvakuula mukaan mikäli sellainen löytyy kotoa. Seuralta löytyy myös lainaksi kuulia. Kehonhuoltoon oma jumppa-alusta. Keskiviikko, Rantapuisto, Järvenpääklo 18.30 kahvakuulaklo 19.30 kehonhuolto Kellokoski, Roinilan ulkoilualuetorstai klo 18.30 kehonhuoltosunnuntai klo 18.30 kahvakuula
-
Viikolla 22 ei harjoituksia
Liikkujien kausi on lähtenyt hyvin käyntiin aurinkoisessa säässä. Toukokuun viimeisellä viikolla pidetään tauko harjoittelusta eli harjoituksia ei pidetä ke 29.5., to 30.5 eikä su 2.6.2019. Seuran jäsenille lähetetään videolinkki korvaavaan tuntiin sähköpostilla. Mikäli videon kanssa treenaaminen ei maistu, voit tulla korvaamaan tunnin Kellokoskella tai Järvenpäässä valitsemanasi ajankohtana kesän aikana. Harjoitukset jatkuvat taas viikolla 23 kestäen…
-
Viikko kauden alkuun!
Vuoden 2019 ensimmäiset harjoitukset ovat keskiviikkona 8.5.2019 Järvenpäässä Rantapuistossa. Aloitetaan kahvakuulalla klo 18.30 ja jatketaan kehonhuollolla klo 19.30. Toukokuun kehonhuolto tehdään pääosin seisten, ota matto mukaan tunnin lopussa tehtäviä venytyksiä varten. Kahvakuulatunnille oma kuula mukaan. Seuralla on jonkin verran kuulia lainaksi. Jos et ole aiemmin ollut mukana kahvakuulatunnilla, etkä tiedä sopivan kokoista kuulaa itsellesi niin…
-
Vuosi 2019 alkaa viikolla 19!
Vuoden 2019 ulkoharjoitukset alkavat viikolla 19 (ma 6.5.2019 alkava viikko). Mukaan voi tulla kunto- tai taitotasosta riippumatta. Harjoituksia voi kokeilla ensin 7€ kertamaksulla. Ensimmäisellä kerralla et välttämättä tarvitse omaa kuulaa, seuralta löytyy muutamia lainaksi. Lue harjoituksista lisää täältä ja hinnoista täältä. Liikkujat ry on liikuntaseura, jonka vuoksi säännöllinen toiminta on suunnattu jäsenistölle. Lue lisää seuran toimintaperiaatteista täältä. Kellokoski…
-
Vaikuta vuoden 2019 toimintaan!
Kevättalvi on jo käsillä ja kesä lähenee! Vaikuta vuoden 2019 toiminnan järjestämiseen ja vastaa lyhyeen palaute- ja kehittämiskyselyyn 8.3.2019 mennessä! Vastaukset otetaan huomioon toiminnan suunnittelussa. Kysely löytyy täältä.
-
Online kahvakuula syksy 2018
Online -kahvakuulatunti livenä pidetään sunnuntaisin 7.10. -25.11.2018 klo 19.00-20.00 suljetussa Facebook -ryhmässä. Mikäli et pääse sunnuntaisin tunnille, voit liittyä mukaan ryhmään ja tehdä harjoituksen itsellesi sopivana ajankohtana. Kaikki tunnit jäävät ryhmään eli voit tehdä niitä myös ajanjakson jälkeen milloin haluat. Syyskauden hinta on 20€. Tunneille osallistuminen vaatii jäsenmaksun maksamisen (5€). Jäsenmaksu maksetaan vain kerran vuodessa.…
-
Sunnuntaina 16.9.18 myöhäisempi harjoitusaika
Sunnuntaina 16.9.2018 kahvakuulatunti Kellokoskella pidetään tuntia myöhemmin eli klo 19:30. Omaa kuulaa ei tarvitse. Mukaan pääsee 5€ kertamaksulla.
-
Tiistaina 11.9.18 ei tuntia Rantapuistossa
Sade-ennusteen mukaan tiistaina 11.9.2018 sataa vettä koko päivän. Kahvakuulatuntia ei pidetä Rantapuistossa Järvenpäässä vaan live-lähetyksenä Facebookissa klo 18.30. Tarvitset oman kuulan ja maton sekä muutaman neliön tilaa. Tervetuloa liikkumaan!
Etusivu 