Kategoria: Yleinen
-
Kausi 2021 alkaa maanantaina 10.5!
Maanantaina 10.5.21 alkaa Liikkujien kausi Kellokoskella. Kahvakuulatunti pidetään Ohkolan sairaalan puistossa Kaarikujan Ohkolantien puoleisen pään puolella olevan parkkipaikan vieressä klo 18-19. Varaa mukaan oma kahvakuula ja sään mukaiset varusteet. Voit tarvittaessa lainata kuulan ohjaajalta. Nurmikko saattaa olla vielä vähän märkä, joten varaa myös märkää kestävät kengät. Edullisimmin pääset mukaan koko kesän 50€ harjoitusmaksulla. Mikäli et…
-
Vuoden 2021 toiminta käynnistyy toukokuussa
Liikkujat ry järjestää vuonna 2021 kahvakuula- ja kehonhuoltotunteja touko-elokuussa. Harjoituksissa pidetään isot turvavälit ja saatavilla on käsidesiä. Tunneille ei saa osallistua, mikäli on flunssan oireita. Osallistujien toivotaan pesevän kädet hyvin ennen tunneille tulemista. Mikäli koronatilanne vaikeutuu, harkitaan toiminnan järjestämistä terveysturvallisuuden näkökulmasta uudelleen. Kahvakuulatunneilla jokaisella tulisi olla mukana oma kuula. Seuran kuulia voi lainata tarvittaessa ja…
-
Kesäajan tunnit suunnitteilla
Suunnittelemme parhaillaan Liikkujien tämän vuoden toimintaa. Toivomme, että toukokuusta alkaen voidaan järjestää liikuntatoimintaa aikuisille ulkona. Vastaa lyhyeen kyselyyn siitä, mihin toimintaan olet kiinnostunut tänä vuonna osallistumaan, mikäli koronarajoitukset sen sallivat. Toivomme vastauksia maaliskuun aikana. Kysely löytyy täältä: https://forms.gle/W4HTwbrxWWGvUWet9
-
Kiitos kesä 2020!
Koronakevään ja uuden normaalin vallitessa oli huikeaa saada liikkua hyvässä seurassa läpi kesän. Sateet väistivät hienosti Järvenpään keskiviikkoisin ja kahvakuulatunnit saatiin pitää mitä loistavimmissa olosuhteissa. Kiitos kaikille mukana olleille ja ensi kesänä taas jatketaan!
-
Vielä ehtii mukaan!
Kuumat helteet helpottavat ainakin hetkeksi ja heinäkuun alussa palataan normaalimpaan kesäsäähän. Liikkujien harjoitukset jatkuvat elokuun loppuun asti. Kahvakuula pidetään Järvenpäässä Rantapuistossa keskiviikkoisin klo 18.30-19.30. Suosituksena on ottaa oma kuula mukaan. Paikan päältä löytyy myös lainakuulia. Venyttely pidetään Facebookissa suljetussa ryhmässä. Uusi venyttelytunti tulee livenä sunnuntaisin klo 18.30-19.30. Tallenne jää ryhmään aina viikoksi, joten tunnin voi…
-
Kesäkuussa kahvakuulatunnit Rantapuistossa
Kahvakuula Liikkujat ry järjestää vuonna 2020 kahvakuulatunteja keskiviikkoisin klo 18.30 Järvenpään Rantapuistossa kesä-elokuussa. Ensimmäinen tunti on 3.6.2020. Tunnit pidetään skeittipuistoa vastapäätä kävelytien toisella puolella olevalla nurmikkoalueella lähellä Tervenokkaan kääntyvää tietä. Tunnistat paikan Liikkujien kyltistä. Ota mukaan oma kahvakuula. Seuralla on myös jonkin verran kuulia lainaksi. Tule mukaan liikkumaan! Uusille jäsenille kevättarjous 40€ kahvakuulantunneista 3kk ajalta.…
-
Vuoden 2020 toiminta starttaa tällä viikolla!
Tervetuloa mukaan liikkumaan! Liikkujat ry aloittaa toukokuussa kahvakuulatunnin ja venyttelytunnin kerran viikossa Facebook -livenä. Ensimmäinen kahvakuulatunti on keskiviikkona 6.5.2020 klo 18.30 ja venyttelytunti sunnuntaina 10.5.2020 klo 18.30. Tarvitset tunnille osallistumiseeen facebook -profiilin, tietokoneen/tabletin/älypuhelimen sekä oman kahvakuulan ja jumppamaton. Mikäli mahdollista, niin kahvakuula pidetään kesä-elokuussa Järvenpään Rantapuistossa. Venyttelytunti pidetään Facebookissa läpi kesän elokuun loppuun asti. Ohjatut…
-
Liikkujat aloittaa tunnit toukokuussa 2020
Liikkujat ry aloittaa toukokuussa kahvakuulatunnin ja venyttelytunnin kerran viikossa facebook -livenä. Tarvitset tunnille osallistumiseeen facebook -profiilin, tietokoneen/tabletin/älypuhelimen sekä oman kahvakuulan. Tunnit pidetään suljetussa ryhmässä. Mikäli mahdollista, niin siirrytään kesäkuussa ulos. Jokatapauksessa tunnit jatkuvat elokuun loppuun asti. Ohjatut tunnit Kahvakuula live keskiviikkoisin klo 18.30-19.30Venyttely live sunnuntaisin klo 18.30-19.30 Facebookissa tunnit jäävät aina 5 päiväksi näkyville, eli…
-
Jäljellä kaksi viikkoa!
Kausi alkaa olla lopuillaan. Vielä ehtii mukaan nauttimaan alkavasta syksystä ja liikunnan tuoman rasituksen hyvän olon tunteesta. Kellokoskella kehonhuoltotunnit ovat loppukauden sunnuntaina kahvakuulatunnin jälkeen.
-
To 25.7 ei kehonhuoltotuntia Kellokoskella
Torstaina 25.7 ei pidetä Kellokosken kehonhuoltotuntia. Sen sijaan sunnuntaina 28.7 pidetään tuplatunnit. Kahvakuula klo 18.30 ja kehonhuolto klo 19.30. Jälkimmäiselle tunnille tarvitset mukaan jumppa-alustan sekä pehmukkeen polven alle, mikäli sellaista arvelet tarvitsevasi. Osa liikkeistä tehdään polviseisonnasta. Osallistujien toiveiden mukaan polviasentoja voidaan karsia ja vaihtaa niitä myös muihin liikkeisiin. Liikkumisiin!
Etusivu 