Haluatko saada kannustusta viikottaiseen liikkumiseen? Haluatko henkilökohtaisia neuvoja liikkumisen suunnitteluun ja toteuttamiseen?
Liikkujat haluavat kannustaa ihmisiä liikkumaan. Loppuvuoden on käytössä kokeilu, jossa sähköisen harjoituspäiväkirjan avulla (Heiaheia) kannustetaan säännölliseen liikkumiseen. Tavoitteet voi määritellä itse. Liikkujat kannustavat niissä pysymiseen! Voit siis suunnitella kävelylenkin kerran viikkoon tai todellisen kuntoremontin, niin tuemme sinua tavoitteessasi. Käytössäsi on kokenut ammattivalmentaja.
Tuki ja kannustus on ilmaista, vaatimuksena on seuran jäsenyys eli 6€ maksu. Jäsenyys on voimassa vuoden loppuun asti eikä se velvoita mihinkään muuhun. Jos kiinnostuit olemaan mukana ja saamaan kannustusta tai henkilökohtaisen harjoitusohjelman, niin ota yhteyttä liikkujat@gmail.com tai Facebookin viestillä 15.9. mennessä.
Rohkeasti mukaan! Liikutaan!
Etusivu 